ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای تحققیق این هوا، به تجهیزات کافی باشید.

초기 قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است.

آنها می از خود نشان دهند به شما بهتر در مورد مفاهیم صخره نوردی|.

:و علاوه بر:

* تعیین یک جایگاه مناسب برای شروع.

* دسترسی به وسایل ضروری|.

* یادگیری در مورد فناوری های 攀岩.

بهتر است که بارا سه همکار با . تجربه جمعی, ما به شما یه توضیح کامل برای شروع سنگ نوردیداخل سالن داده!

یادگیری سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مبانی سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های امن و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود مطمئن است.

• دوره ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی مناسب با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود مهارت ها و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و برنامه ریزی یک طرح صعودی امن کمک کند.

حرکات خاص سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعالی در سنگ نوردیداخلی دست یابید، لازم به تمرینات ویژه ای هستید.

• شناخت کامل از اساسمفاهیمی
• ارتقا شक्ति بالا
• تمرکز

کلید موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در صخره‌نوردی, نیاز به تدريب مرتب و توانایی زیاد در فشار|کاردستی| می‌باشد. همچنین شناخت از گونه‌های دیواره و به کارگیری وسیله مؤثر

هم قابل توجه است. استراتژی مرتب برای هر راست و موجه‌ پذیری در برابر موانع

هم اهمیت قابل كليك كنيد توجه دارند.